TREMEN
propose des ateliers pour adultes et pour enfants.
Il
est possible d'intégrer un atelier à n'importe quel moment de l'année.
Tous nos ateliers sont faits dans la joie et la bonne humeur.
Tous nos ateliers sont faits dans la joie et la bonne humeur.
Adultes
3 ateliers sont destinés aux adultes.
3 ateliers sont destinés aux adultes.
- Un atelier de Mouvement intitulé "Prendre soin de soi en mouvement"
Horaire : le jeudi de 20h à 21h30 Lieu : Salle du Marchix à Questembert
Cliquer sur le libellé Mouvement pour obtenir plus de précisions.
- Un atelier de communication intitulé "Parole et attention
mutuelle"
Horaire : le mardi de 18h à 19h Lieu : Salle Alan Meur à Questembert
Cliquer sur le libellé Parole pour obtenir plus de précisions.
Horaire : le mardi de 18h à 19h Lieu : Salle Alan Meur à Questembert
Cliquer sur le libellé Parole pour obtenir plus de précisions.
- Et un atelier de coopération : "Coopérer pour un projet professionnel riche de sens".
Horaire : le lundi ou le mercredi de 9h à 12h Lieu : Carlevaux à Pluherlin
Cliquer sur le libellé Coopérer pour obtenir plus de précisions.
Tarifs :
5€ par séance. Pas d'inscription annuelle. Téléphoner avant de venir la première fois.
1ère séance gratuite.
1ère séance gratuite.
La cotisation annuelle est de 5 €.
Les tarifs ne doivent pas constituer un obstacle. Nous consulter si
tel est le cas.
Enfants
2
ateliers sont destinés aux enfants. Cliquer sur le libellé Enfant pour en savoir plus.
Les parents sont les bienvenus, s'ils le souhaitent, pour pratiquer les activités ludiques avec leurs enfants.
Les parents sont les bienvenus, s'ils le souhaitent, pour pratiquer les activités ludiques avec leurs enfants.
- "Bouger pour apprendre avec plaisir"
Horaire : le lundi de 17h à 18h Lieu : Salle du Marchix à Questembert
Horaire : le mardi de 17h à 18h Lieu : Salle Alan Meur à Questembert
Horaire : le mercredi de 16h à 17h Lieu : Salle Alan Meur à Questembert
- et "Communication bienveillante"
Horaire : le lundi de 18h à 19h Lieu : Salle du Marchix à Questembert
Horaire : le mercredi de 17h à 18h Lieu : Salle Alan Meur à Questembert
Tarifs :
Inscription au
trimestre pour les enfants : 55€ pour 11 séances.
1ère séance gratuite les 15, 16, et 17 septembre
Inscription possible toute l'année.
1ère séance gratuite les 15, 16, et 17 septembre
Inscription possible toute l'année.
La cotisation annuelle est de 5 €.
Les tarifs ne doivent pas constituer un obstacle. Nous consulter si
tel est le cas.
N'hésitez pas à nous poser toute question qui
pourrait vous venir à l'esprit.
Et un week-end
de bien-être
individuel et collectif de temps en temps...
Au programme :
prendre soin de soi avec...
De l’écoute
Du mouvement
De la relaxation
De la coopération
Du rire
De la nature
Pour se recentrer,
prendre le temps d’une grande respiration, et se sentir bien AVEC les
autres....Savoir « où je suis et où je choisis d’aller... »
Accueil simple et
chaleureux.
Programme détaillé qui
peut être adapté aux attentes exprimées le samedi matin :
Samedi
Accueil à 10H
10h15 : jeu pour se
découvrir et attentes en cercle
10h30-12h : Atelier
Prendre soin de soi en Mouvement, fondamentaux, objectif PACE, Eléments Terre,
et Feu
Ballade jardin, repas et
sieste
Atelier 14.30h- 16 h
30 : Ecoute et attention mutuelle – Communication bienveillante, « Je
... »
Goûter
Atelier 17h00 19h :
animaux singe et dragon, ronde des sons, clown intérieur, écoute crânienne à 2,
méditation
Ballade, repas et soirée
conte
Dimanche
8h30 : Réveil en Qi
Gong
9h : Petit déjeuner
Atelier 9h30-12h :
coopération, résolution de problème, méthode freins/moteurs de sociocratie
Ballade (arbres), repas
et sieste
Atelier
14h30-16h30 : fondamentaux, enchainement des 12 mouvements intégrés et
Relaxation
Cercle de fermeture et de
célébration 16h30-17h
Fin du week-end
Option proposée : le jeu du cerveau
Infos pratiques :
Groupe de 12 personnes
maxi
Horaires : Accueil
le samedi à 10h – Fin du week-end à 17h le dimanche
Coût des ateliers du
week-end : 50€ par personne
Hébergement : 65€ à
partager, pour un gite pouvant accueillir 9 personnes.
Restauration : Laure
nous prépare de bons petits plats.
Prix : participation libre
Apporter tapis de sol, et
coussin de méditation pour ceux qui en ont, duvet ou couverture pour
relaxation.
